含锶的水有什么好处和危害？

喝含锶的水对人体有益处，锶是人体必须的微量元素，具有促进钙吸收、强健骨骼，保护牙齿、调节身体各项机能有很大的作用。如果过量饮用，对身体危害极大。

含锶的水好处：含锶矿泉水能强壮人体的骨骼，促进青少年的生长发育。含思矿泉水具有强壮人体精神系统的功效，还能增强人体消化系统的功能，

危害：喝多了不好

适量喝含锶水：

1、强壮骨骼：如果经常适量喝含锶水，少量的锶元素可以改善骨的机械强度，起到一定的强化骨骼，最适合老年人使用。